Jonas Almén springer före – nytt porträtt i serien En på tiotusen

<div style="background:none repeat scroll 0 0 #ccc;margin:0 auto;width:100%;"><div style="position:relative;"><img style="display:block;height:auto;width:100%" alt="" src="https://im11.inviewer.se/skiss/77/77LBE7EE8M.jpg" /><iframe title="jonas_almen-1920x1080-textad" style="position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;border:0;" src="//play.mediaflow.com/ovp/11/77LBE7EE8M?theme=" allow="autoplay; encrypted-media; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe></div></div>

Daily mile är från början ett initiativ från en skola i Skottland som den tidigare allsvenska fotbollstränaren Jonas plockat upp och förflyttat till Solbackeskolan. Det går ut på att alla, barn och vuxna, inleder dagen med att gå eller springa en engelsk mile (1,6 km) ihop.

För Jonas är jobbet allt annat än rutin. Det är möten med elever, glädje i utveckling och variation varje dag. Efter många år inom fotbollen, och en tid i industrin, insåg han att han saknade att arbeta med människor. Han ville göra skillnad. Det blev starten på en lärarbana som han själv beskriver som det bästa beslut han tagit.

Små saker blir stora förändringar

En stor del av hans engagemang handlar om att sänka trösklarna för att delta i fysisk aktivitet. På skolan finns lånekläder till alla och en kultur där ingen ska stå över en idrottslektion. Samtidigt satsas det stort på ökad rörelse under hela skoldagen.

– ”Jag är inte bara gympalärare, utan lika mycket tvättare. Jag tvättar själv alla lånekläder.”, skrattar Jonas och visar alla backar med kläder och skor.

Här rör eleverna på sig varje dag, deltar i rastaktiviteter och kan även delta i en så kallad idrottsakademi, en extra idrottsaktivitet utöver läroplanen. Men arbetet är inte utan utmaningar. Simkunnigheten är något Jonas ständigt kämpar för att förbättra. Han vet hur viktig idrottsämnet är både för hälsan och för självförtroendet och vill att varje elev ska få lyckas.

Det märks att han brinner för sitt uppdrag. Tydliga ramar, trygghet och massor av uppmuntran är hans recept. De första fem minuterna avgör, menar han: fånga eleverna direkt och se dem, på riktigt. Då vågar de delta. Då växer de.

Och växer gör de. Både i kroppen och i tron på sig själva. För Jonas är det här inte bara ett jobb. Det är en chans att lägga grunden för goda vanor i livet. – “Det är otroligt givande,” säger han. “Och jag har roligt varje dag.”