Foto: David Eng

Gym

Vill du träna i en avspänd miljö? Kom och prova styrketräning i Skatås motionscentrum.

Stort och ljust gym

Här finns ett stort och härligt gym med moderna maskiner. Stora fönster gör lokalerna ljusa och naturen utanför inspirerar.

Här kan du träna din kondition, rörlighet, koordination och styrka. En bra kombination av maskiner och fria vikter gör att det finns något som passar alla från nybörjare till dem som är vana att träna på gym. Du tränar individuellt den tid på dagen som passar dig bäst.

För att alla ska trivas och känna sig säkra på gymmet finns särskilda regler.

Inför ditt besök: trivsel och säkerhet i gymmet

Personlig träning

Vill du ha hjälp att komma igång med träningen eller ta din träning till en ny nivå, då kan du ta hjälp av en personlig tränare. Tillsammans formar ni ett träningsprogram som passar just dig.

Ungdomsträning

Du som är mellan 13-15 år kan träna på gymmet om du har en medföljande vuxen.

På Skatås motionscentrum finns också träningspasset Ungdomsträning i gym vid särskilda tider. Då finns vår gympersonal på plats för att hjälpa dig med din träning. På ungdomsträningarna behöver du inte ha en vuxen följeslagare med dig – gympersonalen räknas i detta fall som följeslagare.

Läs mer om att träna på gymmet med vuxen följeslagare, samt träningspasset Ungdomsträning i gym, på sidan Träning för unga. Du hittar en länk nedan.

Träning för unga