Foto: David Eng

Träna

Vid naturreservatet Delsjöområdet ligger Skatås motionscentrum. Här finns ett modernt gym med friluftsliv alldeles om hörnet.

Styrketräna själv, i grupp eller med PT

I gymmet kan du styrketräna på egen hand eller med hjälp av en personlig tränare. Här finns också gruppträning anpassad för seniorer.

Intill gymmet finns fräscha omklädningsrum, bastu och kallbassänger.

Träning för unga

På Skatås motionscentrum kan du som är mellan 13 och 15 år träna på vårt gym, så länge du har en medföljande vuxen. På träningspasset Ungdomsträning i gym kan du dessutom träna utan medföljande vuxen, eftersom vår personal då räknas som din följeslagare. Läs mer om Träning för unga i länken nedan.

Träning för unga

Hälsotester

Du som vill kan göra hälsotester, exempelvis en kroppsanalys eller ett konditionstest. Det ger dig en bra uppfattning om ditt allmäntillstånd och kan vara till stor hjälp i din träning.