Boka din gyminstruktion

Har du ett träningskort hos oss där gym ingår så ingår också en gyminstruktion. Under gyminstruktionen går du igenom gymmet med en instruktör och du får ett träningsprogram efter dina önskningar och behov. Det är bra både för dig som är nybörjare och kanske är osäker på hur du ska nå dina mål, och dig som är erfaren men som vill utveckla din träning.

För många träningskort ingår också ett eller två uppföljningstillfällen. Under uppföljningstillfällena går du och instruktören igenom hur träningen har gått med träningsprogrammet du fick vid första tillfället. Vill du så utvecklar eller kompletterar ni ditt träningsprogram. 

Läs vad som ingår för vilka kort på sidan Gyminstruktion.

 

Boka gyminstruktion eller uppföljningstillfälle på webben, i vår app Go Active! eller prata med personalen i receptionen på din anläggning.