Aktiviteter för seniorer

Här hittar du aktiviteter speciellt för dig som är senior.

Seniorgym

På Björkekärrshus och på Kaggeledshuset finns utrustade träningssalar där du som är över 65 år har möjlighet att träna helt kostnadsfritt. Kontakta Christer Antonsson på Förebyggandeenheten för mer information. Telefonnummer: 031-365 54 37. Kostnadsfritt

Träningsgenomgång för seniorer

I vår erbjuder vi gyminstruktion med Hälsotekets sjukgymnast. I mindre grupp går vi igenom gymutrustningen som en introduktion för att fortsättningsvis kunna träna på egen hand.

9 februari, kl 13 och kl 14.15, Björkekärrshus 6 16 februari, kl 13 och 14.15, Kaggeleds äldreboende

Kostnadsfritt. Anmälningslistor finns på respektive gym från 15/1.

Föreläsning: Seniorhälsa- om balans och välmående genom hela livet

Vad behöver vi egentligen för att må bra? Finns det något särskilt man bör tänka på som äldre? Varför är det så viktigt att ha roligt och känna meningsfullhet? Välkommen på föreläsning med Hälsoteket.

Måndag 5/2 kl 14, Lundens Träffpunkt

Kostnadsfritt.

Följ med och prova på träning!

Under januari-mars kan du följa med Hälsoteket och kostnadsfritt pröva olika enkla pass på gym såsom Friskis & Svettis, Skatås motionsanläggning och Hela Hälsan. Datum och mer information kommer i januari. För anmälan och mer info ring Hälsoteket på