Hälsa på Kastanjeträffen

Torsdagar kl 14.30-15.30
Mötesplatsen Kastanjeträffen i Tynnered

Vi träffas och pratar om hälsa och vad som påverkar hur vi mår. Vi utgår ifrån olika teman.
Ledare: Hälsotekets hälsovägledare.

19 april - Fysisk aktivitet
3 maj - Mat
17 maj - Sömn och stress

Fråga sjukgymnasten

Torsdagar kl. 15.30-16
Mötesplatsen Kastanjeträffen i Tynnered

Hälsotekets sjukgymnast svara på dina frågor om kroppen och fysisk aktivitet.
19 april
3 maj
17 maj

Må bra-träffar

Onsdagar kl 16, cirka 1,5 tim
14 februari-9 maj
OBS! 14 mars och 11 april start kl 16.30

Frölunda Kulturhus, Anhörigcenter Väst

Öppet forum för otvungna möten. Ledarledda träffar med korta föredrag på olika teman.
Ledare: Hälsotekets friskvårdsterapeut.

Matprat

Tisdag 23 januari kl 13–14.30
Torsdag 22 februari kl 16–17.30 (Grupprummet)
Fredag 23 mars 10.30–12
Torsdag 26 april kl 16–17.30

Frölunda Kulturhus, Konferensrummet

Mat som glädje och njutning! Tillfällen att träffa andra och prata om mat utifrån dina frågor och funderingar.
Ledare: Maria Abrahamsson Spasevski, dietist.

När livet värker

Torsdagar kl 10.30–12.30
Frölunda Kulturhus, Konferensrummet

Välkommen till sex fristående träffar om smärta i kropp och själ. Vi pratar om vad i livet som värker och hur vi kan hantera det. Vi gör övningar och delar erfarenheter med varandra. Du kan aktivt delta eller är välkommen att bara lyssna. Du kan vara anonym.
Ledare: Hälsotekets friskvårdsterapeut och hälsovägledare.

22 februari - Ensamhet
8 mars - Umgängesstrategier
22 mars - Tomhet eller mening
19 april - Gränssättning
3 maj - Katastrof eller utmaning
17 maj - Kunna och vilja