ناوه ندی باكوری ڕۆژهه ڵات بۆ تۆیه كه ئه ته وێ ته ندروستیت به ره و باشتر ببه یت. له م ناوه نده ئه توانیت زانیاریت له سه ر ته ندروستی  زیاتركه ی بۆئه وه ی بار و دۆخی ته ندروستیت باشتر بێت. كات و ویست له تۆ پێویسته. ێمه ش به ڕێنمایی و چالاكی یارمه تیت ئه ده ین. له ناوه نده كه مان چالاكی جیاوازمان هه یه بۆ له ش و ده رونیش. كاتی دیاریكراو بۆ وه رزشكردن، ئاخاوتن به شێوه ی گروپ (چه ند كه سێك له گه ڵ یه کدا)، ڕێنمایی و چه ند خولێك ده- رباره ی خه وتن، شپرزه یی(سترێس)، خواردن، جگه ره كێشان، ئازار و ێش هتد.
له هه مان كاتدا ده رفه تێكی باشه بۆ ناسینی چه ند كه سانێكی نوێ به ده ر له بایه خدان به پله ی زانینی زمان یان باری ته ندروستی. تۆ سه ربه ستیت له هه ڵبژاردنی ئه و چالاكیانه كه ده ته وێت به شداری تیادا بكه یت. هاتن و به شداری كردن به بێ به رامبه ره(خۆڕاییه) وه زۆربه ی كاتیش پێویست به وه ناكات كه ناوی خۆت بنووسیت له پێش وه ختدا.
ئاره زووت له به شداریكردنه؟
بۆ زانیاری زیاتر ده رباره ی چالاكیه كان له ناوه نده كه مان ئه توانیت نامیلكه ی به رنامه كانمان بخوێنیته وه. له نووسینگای شارۆمه ندیmedborgarkontor، بینای گه ڕه كه كانی شار، په رتووكخانه(كتێبخانه) bibliotek، ده رمانخانه، وه هه موو خه سته خانه كان له باكوری ڕۆژهه لات له گه ڵ ماڵپه ڕی ناوه نده كه مان.

Hälsoteket i Angered
Telefon 031-365 11 44
halsoteket@angered.goteborg.se
 
Hälsoteket i Östra Göteborg
Telefon 031-365 44 70
www.goteborg.se/halsoteketostragoteborg
 
به نیازی دیدار!