Foto: Lo Birgersson

FaR - Fysisk aktivitet på recept

FaR står för fysisk aktivitet på recept. Det innebär att du får ett recept på en rörelseaktivitet som är anpassad till dina förutsättningar och önskemål. Om du fått ett sådant recept från din vårdgivare har vi erbjudanden för dig på Dalheimers hus.

Det är bevisat att fysisk aktivitet kan förebygga eller förbättra många olika sjukdomstillstånd, till exempel högt blodtryck, kärlkramp, diabetes, benskörhet, reumatiska sjukdomar och depression. De positiva effekterna får du oavsett ålder eller träningsvana, så det är det aldrig för sent att börja röra på sig.

Träffa FaR-fysioterapeut på Dalheimers hus

Måndagar kan du träffa en FaR-fysioterapeut i friskvården på Dalheimers hus. Du kan då få  förslag på träning som är lämplig vid just den diagnos du har. För att få träffa FaR-fysioterapeut på Dalheimers hus måste du boka tid.

Boka tid på FaR-center här!

Du kan även ringa till bokningstelefonen på telefonnummer 0700-82 33 88 måndagar och torsdagar klockan 11.30-12.30.

Vad ingår i Dalheimers hus FaR/kombikort?

Dalheimers hus FaR/kombikort gäller i tre månader. I kortet ingår:

  • Fritt tillträde i gymmet
  • Gruppträning måndag och torsdag klockan 17.15. Det är ett begränsat antal platser, så du måste boka plats.
  • Lättgympa varje fredag klockan 10.30.
  • Fritt tillträde till badet
  • Vattengymnastik måndagar klockan 19 eller tisdagar klockan 12.10. Måndagar är det drop in och du deltar i mån av plats. Tisdagar bokar du plats på eventonline.
  • En gång gratis i solrum eller relaxbädd.

Du får även 20 % rabatt på massage.

Vad kostar FaR/kombikortet?

Du betalar 900 kronor för ett kort som gäller i tre månader.
Du köper kortet i receptionen på Dalheimers hus.

Vill du veta mer?

Om du vill veta mer om Fysisk aktivitet på Recept (FaR) i Göteborg så hittar du det på Västra Götalandsregionens hemsida.

FaR-information