Foto: Lo Birgersson

Badet

För att bada och träna i bassängen behöver du ett intyg från läkare, sjukgymnast eller ha en synlig funktionsnedsättning. Du tar med dig intyget och visar det i receptionen när du betalar din avgift.

Bassängen

Badet på Dalheimers hus är särskilt anpassat för dig som har en funktionsnedsättning.

Bassängen är 16,5 meter lång och vatten är 34 grader varmt. Det finns en bassänglyft och en trappa med räcken på båda sidor, så du lätt kan komma i och ur bassängen. I bassängens grunda del finns en skön bubbelpol där du kan sitta och koppla av. I den grunda delen hittar du också träningsräcken där du kan göra de övningar som du behöver. Bassängens djupa del sluttar mellan 130 cm och 160 cm.  Du kan träna på egen hand eller delta i våra grupper med vattengymnastik.

Om du behöver flytredskap så kan du låna det av oss. Vi har också hantlar som kan vara bra att träna med.

Omklädningsrummen

Vi har skilda omklädningsrum för män och kvinnor. För blandade sällskap har vi enskilda omklädningsrum. Om du behöver lyft så finns det i våra omklädningsrum, men du behöver ta med dig en egen lyftsele. I omklädningsrummen finns också sängar eller britsar som du kan ligga på när du får hjälp att byta om.

Bastu finns i anslutning till herrarnas och damernas omklädningsrum.

Att tänka på inför ditt besök

  • Ta med dig eget hänglås att låsa ditt klädskåp med.
  • Kom ihåg att ta med dig tvål och schampo. Tvätta dig innan du går i bassängen.
  • När du badar använder du badkläder. Av hygieniska skäl få du inte använda underkläder under badbyxorna.
  • Du får inte hoppa eller dyka från bassängkanten.
  • På grund av halkrisken får du inte springa  i simhallen.
  • Du får inte ha ytterskor på dig inne i simhallen.
  • Du får inte äta i bastun.
  • Du får inte ha badkläder på dig i bastun.
  • Undvik starka dofter och parfymer så att även allergiker kan besöka vårt bad. 
  • Alla som använder inkontinensskydd måste använda inkontinensskyddsbyxa i bassängen.

Anhöriga och ledsagare

Om du behöver hjälp i bassängen kan du ha med dig en assistent eller ledsagare i vattnet. De som hjälper dig i badet betalar samma avgift som du om de badar tillsammans med dig.

På lördagar och under skollov har vi familjebad. Då kan du ta med dig högst fyra anhöriga i badet. Alla vuxna betalar avgift, men barn under 16 år går in gratis. Maximalt tre barn per vuxen.

Öppettider badet för egen träning

Måndag klockan 9-12 och 13-18
Tisdag klockan 8-11 och 13-20
Onsdag klockan 13-17
Torsdag klockan 13-20
Fredag klockan 8-12 och 13-18
Lördag klockan 10-16

Kassan stänger en timme innan badet stänger.

Vid vissa storhelger och under sommaren har vi ibland avvikande öppettider. Du hittar dessa på vår sida om friskvårdens öppettider.

Priser i badet

Pris för bassängbad och andra aktiviteter i Dalheimers hus friskvård
Bassängbad 65 kronor
Kort för 10 badtillfällen 550 kronor
Kort gällande i 3 månader 700 kronor
Kort gällande i 12 månader 1 830 kronor
Bad och gym per gång 120 kronor
FaR/kombikort 3 månader 900 kronor
Barn upp till 16 år lördagar och lov Gratis - maximalt tre barn per vuxen

Vattengymnastik

Vattengymnastiken är en ledarledd gruppträning. Vi har tio vattengympagrupper varje vecka.

  • Vi har åtta fasta vattengympagrupper och i mån av plats kan du välja dag och tid. I mån av plats har vi "drop in" i dessa grupper.
  • Måndagar klockan 19 har vi "drop in" för alla med badintyg.
  • Tisdagar klockan 12.10 har vi vattengymnastik för dig med FaR/kombikort. Antalet platser är begränsat, så om du vill vara säker på att få en plats bokar du in dig vid det tillfälle du önskar delta.

Anmäl dig för hela terminen till de fasta grupperna i eventonline.
Vill du delta i träningen på tisdagar klockan 12.10  måste du boka in dig för varje tillfälle. Glöm inte att avboka dig om du får förhinder.

Anmälan vattengymnastik

 

Priser vattengymnastik
Terminskort 1 100 kronor
Drop-in per gång 90 kronor
Drop-in 10 gånger 700 kronor

Hyra bassängen

Du behöver inte ha ett intyg eller en synlig funktionsnedsättning för att få hyra bassängen med 34 gradigt vatten på Dalheimers hus. Du kan hyra badet för exempelvis barnkalas eller kompisgrupper. Vi hyr ut badet under tider då vi inte har annan verksamhet i bassängen.

Pris bassänghyra
Första timmen 1 200 kronor
Följande timmar per timme 600 kronor

 

Foton: Lo Birgersson om inget annat anges.